Probiotyki dla odporności dziecka
Czym tak właściwie są probiotyki?
Omawiając najważniejszą dziesiątkę dla odporności dziecka, nie można nie wspomnieć o probiotykach. Probiotyki to żywe drobnoustroje, które mają zdolność do wywierania korzystnego efektu zdrowotnego u gospodarza. Korzystny efekt zdrowotny powinien być potwierdzony w badaniach klinicznych. Istotną cechą probiotyków jest brak ich patogenności oraz udowodniona skuteczność kliniczna.
Rola probiotyków
W ostatnich latach probiotykom przypisuje się istotną rolę, gdyż mogą korzystnie wpływać na zmniejszanie stanów zapalnych, regulację układu immunologicznego, przywracanie prawidłowej mikroflory jelitowej oraz regulacji pracy całego przewodu pokarmowego. Probiotyczne szczepy bakteryjne przede wszystkim stymulują układ odpornościowy do ochrony przed patogennymi bakteriami, wirusami i grzybami. Jednak należy pamiętać, że odpowiednio dobrana probiotykoterapia może przynieść korzystną poprawę dla zdrowia.
Probiotyki a mikroflora jelitowa dziecka
Mikroflorę jelitową maluszka można wspierać dobrej jakości preparatami probiotycznymi. U dzieci najlepiej udokumentowanie jest stosowanie probiotyków w ostrej biegunce infekcyjnej oraz zapobieganiu biegunki podczas antybiotykoterapii. Probiotyki wykazują korzystne działanie również w atopowym zapaleniu skóry oraz alergiach pokarmowych.
Preparaty probiotyczne
Dobrej jakości preparaty probiotyczne, zawierające prozdrowotne właściwości, mogą korzystnie wpłynąć na na organizm dziecka. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, to konkretne szczepy mikroorganizmów, które są w stanie przetrwać długą drogę wiodącą od talerza do jelit.
Drodzy rodzice wiecie już, że wzmacnianie odporności organizmu jest od dostarczania odpowiedniej ilości składników odżywczych, od odpowiedniego nawadniania, regularnego wysiłku fizycznego. W zakresie funkcji immunologicznej bakterie probiotyczne stymulują odpowiedź immunologiczną organizmu-poprzez wzmacnianie jak i wygaszanie nadmiernej reakcji układu odpornościowego. Zapobiegają rozwojowi bakterii oraz grzybów i pleśni. Zaletą probiotyków jest usprawnienie pracy przewodu pokarmowego, biorą czynny udział w trawieniu laktozy, syntezę wit. z grupy B oraz witaminy K, zwiększa biodostępność pierwiastków tj.: żelazo, cynk, wapń.
Warto sięgać po preparaty probiotyczne dobrej jakości. Polecamy probiotyki Sanprobi.
Autor: Aleksandra Majsnerowska
Roślinka o super mocach
Aloes – super roślinka o super mocach
Aloes to roślina, której właściwości lecznicze znamy od tysięcy lat.Występuje w klimacie ciepłym i suchym. Aloes wykorzystywany jest do produkcji produktów leczniczych oraz kosmetyków. W liściach aloesu zgromadzone jest dużo wody a sok z aloesu polecany jest osobom zmagającym się z anemia ponieważ jego żel jest bogaty w żelazo.
Aloes i jego właściwości dla organizmu
Sok a Żel Aloesowy -sok znajduje się tuż pod skórką, ma kolor żółtozielonkawy. Sok ze skórki zawiera chemiczne substancje antrachinowe między innymi aloinę. Związki chemiczne mają działanie przeczyszczające, wykorzystywane są w małych dawkach, przeważnie stosuje się je w postaci tabletek, ponieważ naturalny sok jest gorzki .
Miąższ to część liścia ,która znajduje się pod zieloną skórką. Jest to lepka, włóknista ciecz- to właśnie miąższ jest bogaty w substancje lecznicze, może zwalczać różne bóle , zapalenia , goić rany, wzmacniać układ odpornościowy i odżywiać. Miąższ można stosować doustnie lub bezpośrednio na skórę. Aloes zawiera również dużą ilość polisacharydów.- Ważna szczególnie jest obecność acemannanu, który ma właściwości lecznicze. Swoje właściwości lecznicze aloes zawdzięcza wspólnemu działaniu 80 klas różnego typu związków oraz 200 molekuł biologicznie aktywnych. Cukry proste i złożone są grupą która buduje aloes. Składnikami cukrów są glukoza i mannoza , które należą do monosacharydów( cukrów prostych) oraz acemannan i celuloza, które są polisacharydami( cukry złożone). Glukoza i mannoza są dostawcami niezbędnej energii. Polisacharydy wspomagają pracę jelit , tworzą barierę która chroni przed szkodliwym działaniem kwasów, bakterii i innych substancji drażniących.
Acemannan i jego właściwości
Acemannan wspiera układ trawienny i odpornościowy. Dzięki swoim włóknom chroni błonę śluzową żołądka oraz jelit, ułatwia wypróżnianie, usuwa toksyny z organizmu dzięki czemu substancje odżywcze szybciej się wchłaniają. Acemannan zabija również wirusy, bakterie i grzyby, a w szczególności candidę.
Substancje antrachinowe są kolejną grupą składników aloesu. Mają one silne działanie przeczyszczające , pobudzają detoksykację i zwalczają agresorów w organizmie. Aloes odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Suplementacja aloesem prowadzi do zwiększenia żywotności komórek makrofagów oraz skuteczności walki z patogenami. Aloes wykazuje działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybicze. Wspiera również pracę przewodu pokarmowego poprzez odżywienie mikrobiomu jelitowego.
Aloes bomba witamin i minerałów.
Aloes bogaty jest w aminokwasy, enzymy, kwasy tłuszczowe, posiada grupę witamin-głównie: witaminy A, C i E o właściwościach antyoksydacyjnych, które zwalczają wolne rodniki oraz stres oksydacyjny, witamina B12, kwas foliowy i cholina. Aloes jest również dosyć bogaty w minerały tj.: wapń,miedź, selen,mangan, magnez,chrom, cynk, sód i potas.Aloes zawiera pewne ilości kwasu salicynowego, który jest jednym ze składników aspiryny. Kwas ten pełni funkcję antybakteryjne i przeciwzapalne. Enzymy zawarte w aloesie ułatwiają proces fizykochemicznych, są odpowiedzialne za rozkład molekuł, które tworzą nowe komponentny. W aloesie można znaleźć enzym brandykinazę ,która stymuluje układ odpornościowy a w przypadku zranienia , zwalcza zapalenie i łagodzi ból. Zawiera również enzym karboksypeptydazę.który zabliżnia rany i łagodzi ból. Sterydy to kolejna grupa składników zawartych w aloesie, w szczególności lupeol ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne oraz przeciwbólowe.
Dawkowanie u dziecka
Aloes można podawać dziecku po 1 roku życia. W diecie dziecka sprawdza się również doskonale w zaparciach. Bezpieczne dawkowanie u dziecka po 12 m-cy to 1 łyżeczka lub 1 łyżka rozcieńczona z wodą. Pamiętaj! Duże dawki aloesu mogą powodować luźne stolce u dzieci.