Koktajl owocowy z nasionami chia

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Składniki mineralne dla odporności dziecka

Po co nam minerały?Omawiając najważniejszą dziesiątkę dla odporności dziecka, nie można nie…

Więcej Info

Witaminy dla odporności dziecka

Jakie są kluczowe właściwości witamin?Okres zimowy sprzyja różnego rodzaju infekcjom. Warto zadbać…

Więcej Info

Zupa krem z białych warzyw

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Alergeny w piernikach

Święta alergikówMamy alergików mają w Święta nie lada wyzwanie. Nawet wbrew pozorom, pyszne…

Więcej Info

Dania polecane przy zaparciach

Gdy Twoje dziecko ma zaparcie, wprowadź do jego diety większą ilość płynów, tłuszczów roślinnych…

Więcej Info

Co za dużo to niezdrowo, czyli o problemach układu trawiennego

Słodkie ŚwiętaŚwięta Bożego Narodzenia, często stanowią swojego rodzaju odskocznię od…

Więcej Info

Zdrowe pierniczki

Święta Bożego Narodzenia już tuż tuż, pora na pierniki!Wspólne przygotowanie pierniczków wraz z…

Więcej Info

Produkty pszczele dla zdrowia dziecka, czy na pewno?

Miód i produkty pszczele dla zdrowia dziecka   Odporność dziecka w okresie wzmożonych zachorowań…

Więcej Info

Dynia w diecie dziecka

Sezon na dynię trwa w najlepsze – ale czy wiesz jakie cenne wartości dla twojego dziecka ma…

Więcej Info

Zupa dyniowa krem

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Zupa krem ze szpinaku

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Czy dziecko musi chorować? Co z tą odpornością?

Sezon przeziębieńJesienią i zimą wciąż, jak bumerang wraca do nas temat odporności dziecka. W…

Więcej Info

Laktoferyna – doskonała broń w walce z infekcjami?

Jak wesprzeć odporność dziecka?Jesień zawitała do Nas wielkimi krokami co czuć w powietrzu.Brak…

Więcej Info

Naleśniki ze szpinakiem i mozzarellą

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Grzanki z kremowym szpinakiem i serem

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Tortille z kurczakiem i warzywami

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Zielona zupa jarzynowa

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Bigos z kurczakiem i cukinią

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Jajecznica z cukinią

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Paluchy Baby Jagi

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Smoothie małpki

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Rybka z pieca

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Pieczone frytki warzywne z sosem miętowym

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Placki z cukinii

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Kwasy Omega 3, a układ nerwowy dziecka

Kwasy Omega 3Tłuszcze to bardzo ważne dla zdrowia i rozwoju dziecka składniki odżywcze. Stanowią…

Więcej Info

Zupa krem z brokułów – Zielono mi!

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Cukiniowe łódeczki

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Zielone naleśniki z kremem z czekoladowym z ciecierzycy

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Pasta kanapkowa z awokado

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Celiakia u dzieci

CeliakiaCeliakia to choroba trzewna charakteryzująca się trwałą nietolerancją białek gluteinowych.…

Więcej Info

Cynk w diecie dziecka

Czym jest cynk?Cynk jest pierwiastkiem śladowym biorącym udział w ok. 300 różnych przemianach…

Więcej Info

Warzywne babeczki

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Zielona Szakszuka

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Pizza z patelni Pani Żabki

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Nasza…

Więcej Info

Placuszki krokodyla

Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)Dziś…

Więcej Info

Niedobory żelaza w diecie malucha

Rodzice małych dzieci często martwią się, czy ich pociechy pozyskują wraz z codzienną dietą,…

Więcej Info

Wapń w diecie dziecka

Wapń jest niezbędnym składnikiem mineralnym pełniącym w organizmie, przede wszystkim, funkcję…

Więcej Info

Oswajanie poprzez zabawę

Oswajanie to proces. Dziecko stopniowo poznaje nowe produkty poprzez wszystkie zmysły. Początkowo…

Więcej Info

Media w jedzeniowym życiu dziecka

W obecnych czasach media i dostęp do nich jest powszechny. Telewizja, tablet, smartfon laptop to…

Więcej Info

Neofobia żywieniowa

“Przywieź mi go na kilka dni i będzie jadł wszystko”, „Może dajesz zbyt dużo ostrych…

Więcej Info

Akceptacja różnic

Czy zdarzyło Ci się porównywać swoje dziecko do innych dzieci? Podejrzewam, że tak! Osobiście nie…

Więcej Info

Jak przekonać dziecko do picia wody?

Woda to kluczowy element diety dziecka, stanowi w przybliżeniu 60-70% masy ciała, jest potrzebna…

Więcej Info

Sztuka odmawiania

Jaki ten temat obszerny! Odmawianie zahacza o wiele aspektów, m.in. granic, potrzeb, wyrażania…

Więcej Info

Zdrowe nawyki

Zasady żywienia dzieci w wieku przedszkolnym na podstawie Piramidy Zdrowego Żywienia i Stylu…

Więcej Info

Jak zrobić z „jadka” – „niejadka”

    Jak zrobić z „jadka” – „niejadka”, czyli o etykietowaniu dzieci słów kilka.   Zacznijmy od…

Więcej Info

Błędy żywieniowe

Błędy żywieniowe podczas rozszerzania diety dziecka w dużej mierze zależą od poziomu wiedzy…

Więcej Info

Cukier w diecie dziecka

Obecnie w naszej diecie znajduje się znacznie więcej cukru niż kiedykolwiek w historii. Mamy…

Więcej Info

Apetyt i rozwój

Czy słyszeliście o tym, że pierwsze 8 lat życia dziecka rodzic marzy o tym, żeby dziecko jadło a…

Więcej Info

Zmiana nawyków żywieniowych w rodzinie

Czym jest zmiana? Zmiana traktowana jest jak proces, w którym wychodzimy ze znanych nam schematów,…

Więcej Info

Dziecięce wybuchy złości

Czy mieliście takie odczucie w rodzicielstwie, że podczas wybuchu złości  waszego dziecka czujecie…

Więcej Info

Relacja bez kar i nagród

W relacji z dzieckiem, w której porzucamy stosowanie kar i nagród ważnych jest kilka kwestii. W…

Więcej Info