Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)
Składniki
250 g polędwicy z dorsza1 jajko3 łyżki mąki pszennej4-5 łyżek kaszki dla niemowlątszczypta kurkumy, papryki słodkiej, oraz ziółodrobina soku z cytryny
Przygotowanie
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/02/ULA-zdjecia-66-uai-1080x810.jpg)
Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)
Składniki
Cukinia – 2 sztukiJaja – 2 sztukiMleko – 3 łyżkiCzosnek – 1 ząbekMąka orkiszowa – 6 łyżekKoperek- ½ pęczkaOlej rzepakowy – 2 łyżki
Przygotowanie
Wykonanie:1. Cukinie zetrzyjcie na tarce i odsączcie.2. Dodajcie do niej czosnek przeciśnięty przez praskę.3. Wbijcie jajka, dodajcie mleko i wymieszajcie składniki.4. Koperek pokrójcie drobno i dodajcie do masy.5. Na koniec dodajcie mąkę i przemieszajcie kilka razy do połączenia składników.6. Na patelni rozgrzejcie olej i łyżką porcjujcie masę i smażcie małe placuszki z obu stron.Smacznego!
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)
Składniki
Cukinia – 2 sztukiJaja – 2 sztukiMleko – 3 łyżkiCzosnek – 1 ząbekMąka orkiszowa – 6 łyżekKoperek- ½ pęczkaOlej rzepakowy – 2 łyżki
Przygotowanie
Wykonanie:1. Cukinie zetrzyjcie na tarce i odsączcie.2. Dodajcie do niej czosnek przeciśnięty przez praskę.3. Wbijcie jajka, dodajcie mleko i wymieszajcie składniki.4. Koperek pokrójcie drobno i dodajcie do masy.5. Na koniec dodajcie mąkę i przemieszajcie kilka razy do połączenia składników.6. Na patelni rozgrzejcie olej i łyżką porcjujcie masę i smażcie małe placuszki z obu stron.Smacznego!
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
Serdecznie zapraszamy do wspólnego rodzinnego, a przede wszystkim zdrowego gotowania! :-)
Składniki
Cukinia – 2 sztukiJaja – 2 sztukiMleko – 3 łyżkiCzosnek – 1 ząbekMąka orkiszowa – 6 łyżekKoperek- ½ pęczkaOlej rzepakowy – 2 łyżki
Przygotowanie
Wykonanie:1. Cukinie zetrzyjcie na tarce i odsączcie.2. Dodajcie do niej czosnek przeciśnięty przez praskę.3. Wbijcie jajka, dodajcie mleko i wymieszajcie składniki.4. Koperek pokrójcie drobno i dodajcie do masy.5. Na koniec dodajcie mąkę i przemieszajcie kilka razy do połączenia składników.6. Na patelni rozgrzejcie olej i łyżką porcjujcie masę i smażcie małe placuszki z obu stron.Smacznego!
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)
![](https://pionanazdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/02/20211222_072516_0000-uai-1080x810.png)